Jaka jest różnica między depresją a niezdolnością do radzenia sobie?


Odpowiedź 1:

Chociaż są osoby, które mają słabe umiejętności radzenia sobie, zwykle dzieje się tak, ponieważ nie uczono ich metod radzenia sobie. Dzieci, które zawsze otrzymują to, czego chcą od niemowlęctwa, ponieważ rodzice uważają, że najłatwiejszą rzeczą nigdy nie daje się okazji do ćwiczenia lub rozwijania umiejętności radzenia sobie.

Ludzie cierpiący na depresję kliniczną cierpią jednak na choroby. Szkoda, że ​​słowo „depresja” ma dwa znaczenia. Wszyscy odczuwamy przygnębienie, szczególnie po stracie lub rozczarowaniu. Ale w miarę upływu czasu na ogół zaczynamy czuć się lepiej i po kilku tygodniach znów czujemy się jak nasze stare ja. Ale depresja medyczna lub kliniczna to coś zupełnie innego. W rzeczywistości jest prawie niemożliwe, aby ocenić głębię bólu psychicznego doświadczanego przez osoby z tą chorobą, chyba że ktoś doświadczył siebie. Choroba wpływa na każdy aspekt życia. Zadania, które kiedyś były łatwe do wykonania (prace domowe, rozmowy, zadania związane z pracą) nagle stają się przytłaczające dla osoby cierpiącej na depresję kliniczną. Podobnie jak niektóre inne choroby, niektórzy ludzie mają genetyczne predyspozycje do depresji. Biorąc pod uwagę wystarczający stres, choroba jest wywoływana.

Chociaż oba typy depresji mogą być spowodowane podobnymi przyczynami, osoba, która cierpi na depresję kliniczną, nie odczuwa ulgi w bólu z upływem czasu. Często zamiast tego nastrój staje się jeszcze gorszy i chociaż przyjaciele oferują mnóstwo sugestii, jak się czuć lepiej, nawet jeśli można spróbować, nic nie działa. Jest uczucie całkowitej beznadziejności z powodu pogłębiającego się bólu z rzadkimi, jeśli w ogóle, chwilami ulgi.

Ludzie z kliniczną depresją zwykle doświadczają zmiany nawyków żywieniowych, albo jedząc za dużo, albo za mało, by przeżyć. Wzorce snu są również zakłócane. Można sobie tylko wyobrazić, jak wpływa to na samoocenę, gdy wpływa to na każdy aspekt funkcjonowania osoby. Oczywiście istnieją różne poziomy nasilenia depresji klinicznej. Są tacy, którzy mogą zrobić to, co trzeba, ale nie czerpią radości z życia.

Ogólna zasada jest taka, że ​​kiedy nastrój obniżył się do takiego stopnia, że ​​wpływa na codzienne funkcjonowanie i / lub powoduje niezdolność do czerpania radości z życia, trwając przez kilka tygodni bez poprawy, nadszedł czas, aby ocenić depresja. Przy odpowiednim leku przeciwdepresyjnym ustąpienie objawów powinno nastąpić w ciągu kilku tygodni. Jeśli nie, zwykle lekarz prowadzący zaleca inny rodzaj leku przeciwdepresyjnego lub zmianę dawki.


Odpowiedź 2:

Powiedziałbym ... Niezdolność do radzenia sobie z rzeczami to po prostu niezdolność do radzenia sobie. Ta niezdolność do radzenia sobie może powodować stres, zmartwienia i brak pewności siebie.

Podczas gdy poważną depresją jest brak zainteresowania rzeczami, którymi się cieszysz, beznadziejność, bezradność, niska samoocena, niska pewność siebie, czasami pustka (poczucie pustki emocji), smutek, apatia, zmęczenie, zaburzenia poznawcze, utrata popędu seksualnego, jak w wyniku pogorszenia się wszystkich tych relacji, ciężko jest iść do pracy, nie zawsze chce się towarzysko. Widzisz, jak to wszystko wpływa na czyjeś życie?

Niezdolność do poradzenia sobie może przyczynić się do wystąpienia depresji, depresja może również utrudnić radzenie sobie.


Odpowiedź 3:

Powiedziałbym ... Niezdolność do radzenia sobie z rzeczami to po prostu niezdolność do radzenia sobie. Ta niezdolność do radzenia sobie może powodować stres, zmartwienia i brak pewności siebie.

Podczas gdy poważną depresją jest brak zainteresowania rzeczami, którymi się cieszysz, beznadziejność, bezradność, niska samoocena, niska pewność siebie, czasami pustka (poczucie pustki emocji), smutek, apatia, zmęczenie, zaburzenia poznawcze, utrata popędu seksualnego, jak w wyniku pogorszenia się wszystkich tych relacji, ciężko jest iść do pracy, nie zawsze chce się towarzysko. Widzisz, jak to wszystko wpływa na czyjeś życie?

Niezdolność do poradzenia sobie może przyczynić się do wystąpienia depresji, depresja może również utrudnić radzenie sobie.